Góc sức khoẻ Page 6

10 kiểu massage thư giãn, giảm đau mỏi hiệu quả - Tìm hiểu ngay!

April 18, 2020 0 Comments

Massage là một phương pháp trị liệu, chăm sóc sức khỏe phổ biến và cổ xưa nhất của loài người, vẫn còn được sử dụng rộng rãi cho đến ngày nay. Bằng những kĩ thuật cơ bản như xoa bóp, day ấn,… Massage không chỉ chăm sóc sức khỏe tổng thể, giảm đau mỏi xương khớp, trẻ hóa làn da, trị bệnh bách bệnh mà còn giúp thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng, đặc biệt tốt với phụ nữ đang mang thai và sau sinh. Dưới đây là 10 kiểu massage đơn giản, hiệu quả ai cũng nên nằm lòng.

View full article →

7 khung giờ vàng cơ thể rất cần được bổ sung nước - Tìm hiểu ngay!

April 15, 2020 0 Comments

Nước có vai trò vô cùng quan trọng với con người bởi nó chiếm đến 60% cơ thể chúng ta và được sử dụng cho tất cả các tế bào, cơ quan, các mô, giúp điều chỉnh nhiệt độ và duy trì các chức năng khác của cơ thể. Thiếu nước rất nguy hiểm, nhưng uống quá nhiều nước cũng không hề tốt bởi sẽ gây hại thận, pha loãng các chất điện giải trong máu, dẫn tới hạ natri, phù não,... Vì vậy, cần cung cấp đủ và đúng lượng nước cơ thể cần, đặc biệt là vào các khung giờ dưới đây.

View full article →

10 thói quen tránh quầng thâm mắt hiệu quả - Tìm hiểu ngay!

April 15, 2020 0 Comments

Không phải chỉ có nữ giới mà cả cánh mày râu đều có thể bị quầng thâm mắt do nhiều nguyên nhân như stress, thiếu ngủ, thay đổi nội tiết tố hoặc do tiếp xúc quá nhiều với màn hình máy tính, điện thoại di động,... Quầng thâm mắt không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài của bạn, khiến bạn trông mệt mỏi, thiếu sức sống mà còn là báo hiệu của một số vấn đề nghiêm trọng khác về sức khỏe. Dù có rất nhiều cách để giảm quầng thâm mắt từ các sản phẩm khoa học, tuy nhiên không thể phủ nhận vai trò của những thói quen tự nhiên hàng ngày.

View full article →

Giúp bạn cai thuốc lá hiệu quả với 8 phương pháp tự nhiên - Tìm hiểu ngay!

March 30, 2020 0 Comments

Ngoài chất gây nghiện nicotin, thuốc lá chứa hơn 7000 hóa chất khác gây hại cho cơ thể, trong đó có ít nhất 69 chất có khả năng gây ung thư, các bệnh về tim mạch và đột quỵ,... Vì vậy, việc bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh khỏi tác hại của thuốc lá và khói thuốc lá là một việc làm vô cùng cần thiết. Để giảm thiểu những khó khăn gặp phải trong quá trình dài từ bỏ thuốc lá, hãy cùng Hapaku tìm hiểu 8 phương pháp tự nhiên đơn giản mà hiệu quả dưới đây.

View full article →

Chườm nóng thảo dược - Phương pháp trị liệu thoái hóa, thoát vị đĩa đệm ngay tại nhà

March 18, 2019 0 Comments

Hiện nay, thoát vị đĩa đệm sống lưng đang là bệnh khá phổ biến tại Việt Nam cũng như các nước trên thế giới. Đây là căn bệnh dễ mắc nhưng lại khó điều trị. Vậy làm sao để trị liệu thoái hóa, thoát vị đúng cách mà lại hiệu quả lâu dài? Xem ngay nhé!

View full article →

Đau lưng - điều trị thế nào mới hiệu quả?

February 21, 2019 0 Comments

Bệnh đau lưng tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu để thành mạn tính sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống. Vậy triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh do đâu? Tác hại của bệnh ra sao? Các bác sỹ chuyên khoa xương khớp sẽ chia sẻ với bạn đọc về căn bệnh này ở bài viết dưới đây.

View full article →

Khử mùi bằng than hoạt tính

December 24, 2018 0 Comments

Hằng ngày chúng ta quá bận rộn nên không có nhiều thời gian để dọn dẹp và chăm sóc nhà cửa, vì vậy mà có rất nhiều mùi khó chịu. Nhưng với than hoạt tính, bạn sẽ an tâm vì hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại.

View full article →

Kê gối dưới lưng khi ngủ giúp giảm đau lưng

December 18, 2018 0 Comments

Những người bị đau lưng thường gặp phải tình trạng khó ngủ, mất ngủ,... Chính vì vậy mà biện pháp giúp cải thiện việc đau lưng nhanh nhất đó là kê gối dưới lưng. Cách này sẽ giúp cho người bệnh bị đau lưng dễ ngủ hơn và ngủ ngon hơn. Cùng xem chia sẻ trong bài viết này để biết cách kê gối đúng khi ngủ nhé!

View full article →

Chuyên gia khuyên người bị thoái hóa đốt sống cổ nên làm gì?

December 18, 2018 0 Comments

Khi bị thoái hóa đốt sống cổ do phải chịu đựng các cơn đau nhức nên có suy nghĩ cần nằm một chỗ nghỉ ngơi, hạn chế vận động, nhiều người chỉ tìm đến bác sĩ khi các cơn đau khiến cứng các cơ, khớp cổ. Vậy người bệnh cần làm gì khi bị thoái hóa đốt sống cổ? PGS.TS Trần Đình Ngạn, Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Quân Y 103 sẽ giải đáp cụ thể giúp hỗ trợ tốt nhất cho quá trình trị liệu thoái hóa đốt sống cổ...

View full article →

Phác đồ điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng chuẩn

December 05, 2018 0 Comments

Thoái hóa cột sống thắt lưng bệnh học được hiểu là kết quả của quá trình lão hóa hoặc vận động quá mức, hay do hẹp tủy sống, chấn thương, nhiễm trùng, viêm và các điều kiện hiếm hơn như làm chùng dây chằng dọc…. Tìm hiểu thêm kiến thức về bệnh để giúp bạn có thể chủ động trong cách phòng ngừa và điều trị bệnh đạt hiệu quả cao.

View full article →

Túi chườm nóng thảo dược Hapaku - Xua tan những cơn đau nhức

December 05, 2018 0 Comments

Thoái hóa, thoát vị đĩa đệm ngày càng trẻ hóa, có thể gặp ở người từ độ tuổi 25 trở lên. Những quan niệm sai lầm trong điều trị, giảm đau thoái hóa, thoát vị đĩa đệm có thể gây ra những hậu quả "chết người". Cùng xem những chia sẻ của TS, BS hàng đầu về cơ xương khớp để biết cách giảm đau, hỗ trợ điều trị khi bị thoái hóa, thoát vị đĩa đệm.

View full article →

Thoái hóa đốt sống cổ gây TÊ TAY hãy "thận trọng"

December 03, 2018 0 Comments

Tê tay do nhiều nguyên nhân gây ra như do biến chứng thần kinh, mạch máu ở bệnh nhân tiểu đường, do thoái hóa cột sống cổ gây chèn ép các rễ thần kinh, do sai tư thế, thay đổi thời tiết,….Các biến chứng thường gặp là đau đớn, cứng khớp cổ, đau mỏi vai gáy, tê tay, thậm chí tê cả chân. Rất nhiều người thắc mắc, tại sao bị thoái hóa đốt sống cổ lại gây tê tay? Cùng xem TS, BS Tăng Hà Nam Anh nói gì về hiện tượng này...TS, BS Tăng Hà Nam Anh nói gì về hiện tượng này

View full article →

Góc sức khoẻ

10 kiểu massage thư giãn, giảm đau mỏi hiệu quả - Tìm hiểu ngay!

7 khung giờ vàng cơ thể rất cần được bổ sung nước - Tìm hiểu ngay!

10 thói quen tránh quầng thâm mắt hiệu quả - Tìm hiểu ngay!

Giúp bạn cai thuốc lá hiệu quả với 8 phương pháp tự nhiên - Tìm hiểu ngay!

Chườm nóng thảo dược - Phương pháp trị liệu thoái hóa, thoát vị đĩa đệm ngay tại nhà

Đau lưng - điều trị thế nào mới hiệu quả?

Khử mùi bằng than hoạt tính

Kê gối dưới lưng khi ngủ giúp giảm đau lưng

Chuyên gia khuyên người bị thoái hóa đốt sống cổ nên làm gì?

Phác đồ điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng chuẩn

Túi chườm nóng thảo dược Hapaku - Xua tan những cơn đau nhức

Thoái hóa đốt sống cổ gây TÊ TAY hãy "thận trọng"

Subscribe

+Recent Articles

GIỚI THIỆU

Liên hệ

hướng dẫn

Danh mục sản phẩm