July 29, 2020
Theo Đông y, bàn chân được ví như trái tim thứ hai của cơ thể, có mối liên quan mật thiết tới lục phủ ngũ tạng, ảnh hưởng tới sức khỏe của con người. Dùng nước thảo dược ngâm chân sẽ giúp đả thông các kinh lạc bị tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu, cải thiện trao đổi chất, thải độc rất tốt cho cơ thể. Dưới đây là một số bài thuốc ngâm chân đơn giản, hiệu quả tại nhà mà bạn nên tham khảo.
View full article →
July 28, 2020
Đau đầu gối là biểu hiện đầu tiên và điển hình nhất của bệnh thoái hóa khớp gối, bệnh trở nặng khi vận động mạnh hay khi thời tiết thay đổi. Cơn đau do thoái hóa khớp gối có thể bình thường hoặc dai dẳng tùy theo mức độ của bệnh. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc phòng và điều trị bệnh. Trong bài viết này Hapaku sẽ chia sẻ 8 loại thực phẩm người bị thoái hóa khớp gối phải tuyệt đối kiêng
View full article →
July 22, 2020
Tâm trạng buổi sáng ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu quả làm việc trong ngày của bạn. Ngủ dậy muộn, vội vàng, không kịp thời gian ăn sáng, tắc đường… sẽ đem lại những tác động tiêu cực khiến tinh thần làm việc của bạn xuống mức “báo động”. 8 thói quen sau đây chính là "cứu tinh" giúp bạn khởi đầu một ngày mới vui vẻ và tràn đầy năng lượng tích cực. Tìm hiểu ngay!
View full article →
July 20, 2020
Lão hóa là quá trình tự nhiên hay còn gọi là lão hóa nội tại. Hầu hết mọi người đều trải qua giai đoạn này với những nếp nhăn trên mặt cùng với làn da trở nên mỏng hơn, khô hơn. Một số yếu tố như: môi trường, thói quen, chế độ ăn... làm cho quá trình lão hoá diễn ra sớm hơn. Vì thế, cách tốt nhất để chống lão hóa là thay đổi chế độ ăn uống nhằm cung cấp cho cơ thể đủ 6 chất sau.
View full article →
July 18, 2020
Là con người, ai cũng mong mình có một sức khỏe tốt và sống thật lâu bên những người mình yêu thương. Nhưng những thói quen thường ngày vô tình lại gây tổn hại đến cơ thể mà chúng ta không hề biết. Hãy cùng Góc sức khỏe HAPAKU tìm hiểu bí quyết “3 chậm, 3 nhanh” của những người già sống thọ để cải thiện chất lượng cuộc sống ngay hôm nay.
View full article →
July 17, 2020
Chóng mặt là một triệu chứng thường gặp ở người già và đang có xu hướng trẻ hóa lứa tuổi mắc bệnh.Trong hầu hết các trường hợp, cơn choáng váng (chóng mặt) sẽ giảm dần trong vòng vài phút, vài giờ hoặc sẽ hết sau khi nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ. Tuy nhiên, nếu cơn chóng mặt diễn ra thường xuyên và không giảm, nó có thể xuất phát từ những nguyên nhân sau.
View full article →
July 14, 2020
Mùa thi Đai học đến gần chính là lúc các con cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, áp lực nhất bởi thời gian học tập, ôn luyện tăng lên, thêm vào đó là thời tiết nóng bức của mùa hè dễ gây ảnh hưởng tới sức khỏe, trí não và sự tập trung. Phụ huynh hãy tham khảo 10 loại thực phẩm bổ não này để nấu cho con những món ăn ngon, bổ dưỡng, giúp con ổn định sức khỏe trước và trong những ngày thi.
View full article →
June 30, 2020
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đồng thời là cơ quan duy nhất có khả năng thay thế các mô tổn thương bằng các tế bào mới. Vì làm chức năng giải độc, nên lâu dần chất độc có thể sẽ tích tụ trong gan, từ đó mà phát bệnh. Làm thế nào để bảo vệ gan của bạn khỏe mạnh? Hãy cùng Góc sức khỏe Hapaku tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
View full article →
June 29, 2020
Đau mỏi khớp gối là tình trạng mà hầu hết phụ nữ gặp phải trong thời kỳ hậu sản do thiếu hụt canxi, vitamin D,... cũng có thể là do biểu hiện của các bệnh xương khớp. Bệnh này không chỉ ảnh hướng đến sức khỏe mà còn cả tâm lý của sản phụ. Ở bài viết này, Góc sức khỏe Hapaku sẽ chia sẻ bí quyết giảm đau mỏi đầu gối tại nhà hiệu quả, không cần dùng đến thuốc để chị em tham khảo.
View full article →
June 27, 2020
Đau nhức xương khớp là bệnh lý phổ biến thường xuất hiện ở người trưởng thành và người lớn tuổi. Bệnh không chỉ gây ảnh hưởng đến công việc và các hoạt động sinh hoạt hàng này mà đôi khi còn là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm bên trong cơ thế. Hiểu rõ kiến thức về bệnh xương khớp sẽ giúp bạn cảnh giác, phòng tránh, giảm thiểu được nguy cơ mắc, đồng thời chủ động điều trị bệnh sớm nhất.
View full article →
June 26, 2020
Ngồi lâu một chỗ, ít vận động hầu như là tình trạng chung của nhân viên văn phòng ngày nay. Nhiều người do áp lực công việc nên phải ngồi ở bàn làm việc cả ngày từ 8-10 tiếng đồng hồ/ngày, và đó chính là nguyên nhân khiến sức khỏe, trí tuệ giảm sút với rất nhiều chứng bệnh khác nhau. Hãy tìm hiểu những tác hại của việc ngồi nhiều và lười vận động dưới đây để có thêm động lực thay đổi thói quen xấu này.
View full article →
June 25, 2020
Ngồi lâu một chỗ, ít vận động hầu như là tình trạng chung của nhân viên văn phòng ngày nay. Nhiều người do áp lực công việc nên phải ngồi ở bàn làm việc cả ngày từ 8-10 tiếng đồng hồ/ngày, và đó chính là nguyên nhân khiến sức khỏe, trí tuệ giảm sút với rất nhiều chứng bệnh khác nhau. Hãy tìm hiểu những tác hại của việc ngồi nhiều và lười vận động dưới đây để có thêm động lực thay đổi thói quen xấu này.
View full article →