Tháng 8 31, 2020
Giày cao gót là phụ kiện thời trang không thể thiếu được của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, diện giày cao gót thường xuyên là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là 3 bộ phận dễ bị tổn thương nhất và cách giảm đau chị em nên tham khảo.
Chi tiết →
Tháng 8 31, 2020
Từ tuổi 25, phụ nữ sẽ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da như các vết chân chim ở dưới mắt, khóe miệng, vùng trán. Việc massage da mặt thường xuyên chính là một cách tác động sâu tới da, giúp căng da, làm mờ cơ vết nhăn.
Chi tiết →
Tháng 8 29, 2020
Kinh mạch không thông là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý trong cơ thể và thường gặp nhất chính là tình trạng đau nhức ở cổ, vai, gáy khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải, dẫn đến căng thẳng, stress. Dưới đây là một số cách đả thông kinh mạch mà bạn nên tham khảo.
Chi tiết →
Tháng 8 27, 2020
Để dạ dày luôn khỏe mạnh, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt và làm việc khoa học thì việc tập luyện các bài tập thể dục cũng rất quan trọng. 5 bài tập thể dục buổi sáng đơn giản, nhẹ nhàng dưới đây là sẽ gợi ý hay dành cho bạn.
Chi tiết →
Tháng 8 24, 2020
Bạn có thường lười chuẩn bị bữa sáng hàng ngày vì thấy nó phức tạp và tốn thời gian? Đừng bỏ bữa hay đi ăn ngoài nhiều mà hãy đọc bài viết sau đây để nằm lòng 7 loại thực phẩm cho bữa sáng thuận tiện, đơn giản, không tốn nhiều thời gian mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Chi tiết →
Tháng 8 22, 2020
Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học có thể giúp bạn phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh thiếu máu hiệu quả, an toàn hơn bất kì loại thuốc bổ nào. Tham khảo 6 món canh giàu sắt, bổ máu dưới đây để xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình nhé!
Chi tiết →
Tháng 8 13, 2020
Nếu đang làm dịch vụ spa, chắc hẳn bạn đã nghe đến Aromatherapy hay còn gọi là Liệu pháp ướp hương thơm giúp mang đến sự thư giãn tuyệt đối cho khách hàng. Dưới đây là những lưu ý khi thực hiện liêu pháp này mà các Spa chuyện nghiệp phải biết.
Chi tiết →