Góc sức khoẻ Page 19

Kết hợp chuối - khoai lang chữa bệnh xương khớp

October 09, 2017

Chuối rất giàu hàm lượng kali và kali có khả năng làm tăng lưu lượng máu đến các khớp xương giúp thư giãn cơ bắp của bạn, do đó làm giảm đau viêm khớp. Hãy áp dụng ngay bài thuốc đơn giản này để bệnh viêm khớp không còn làm phiền bạn nữa.

View full article →

8 thói quen thường ngày gây hại cho lưng

October 09, 2017

Có những thói quen làm hại rất lớn tới lưng của bạn, làm phá vỡ cũng như gây khó khăn trong nếp sinh hoạt thường ngày. Tìm hiểu xem những thói quen ấy là gì và từ bỏ ngay để không gặp phải những vấn đề xương khớp ở lưng.

View full article →

Ăn trứng vào bữa sáng cực tốt cho sức khỏe

October 07, 2017

Ngày nay, có nhiều ý kiến cho rằng trứng là thức ăn không có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, đó là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Theo Naturalnews, dưới đây là những lý do tại sao bạn không nên từ bỏ món ăn này tốt cho sức khỏe này, đặc biệt là nên bổ sung trứng vào bữa ăn sáng của bạn.

View full article →

5 lầm tưởng về tôm

October 04, 2017

Tôm là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng như đạm, canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Ăn tôm thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và củng cố hệ xương khớp…Là thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình Việt là thế nhưng không phải ai cũng biết cách ăn tôm đâu nhé! Dưới đây là những sai lầm khi ăn tôm mà nhiều người vẫn hay mắc phải.

View full article →

Người bị bệnh cột sống di chuyển thế nào là đúng cách?

October 04, 2017

Học cách ngồi dậy và ra khỏi giường, nâng vật từ dưới sàn nhà và làm những hoạt động hàng ngày mà không tăng thêm áp lực lên cột sống là điều quan trọng. Việc này được thực hiện bằng cách di chuyển thân mình trong khi vẫn giữ cố định cột sống ở tư thế tốt.

View full article →

5 DƯỠNG CHẤT CẦN THIẾT PHỤ NỮ TRUNG NIÊN CẦN BỔ SUNG

October 03, 2017

Phụ nữ khi đã bước qua tuổi trung niên, lượng nội tiết tố estrogen giảm nhanh, đặc biệt khi bước vào giai đoạn mãn kinh. Khi đó, tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch, loãng xương, ung thư vú, cao huyết áp… càng cao, là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong.

View full article →

5 cách đối phó bệnh xương khớp mùa mưa lạnh

October 03, 2017

Tháng Tám Âm lịch thường là thời điểm mưa nhiều và độ ẩm cao. Thời tiết thay đổi khiến những cơn đau nhức của bệnh nhân xương khớp 'bùng' lên dữ dội, dai dẳng. Nhiều người thậm chí phải khóc ròng và mất ngủ triền miên do cơn đau hành hạ.

View full article →

Gừng ngâm dấm-thần dược cho sức khỏe

October 02, 2017

Xưa nay, người Việt ta đều biết đến gừng không chỉ như một gia vị thông thường trong bữa ăn hàng ngày,mà còn xem gừng như một vị thuốc quý. Hãy thử kết hợp gừng với giấm để tạo nên hỗn hợp thần dược tốt cho cả chị em phái đẹp cũng như các đấng mày râu nhé.

View full article →

Đừng chủ quan với cơn đau bụng kinh

September 30, 2017

Đau bụng kinh là một triệu chứng sinh lý thường gặp ở các chị em. Biểu hiện thông thường là những cơn đau bụng dữ dội, kèm theo đó là cảm giác nôn nao, chóng mặt, mệt lả đi. Khi bị đau dữ dội , chị em thường dùng thuốc giảm đau, hãy coi chừng những tác dụng phụ của nó nhé!

View full article →

Lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh

September 29, 2017

Tăng cân sau sinh là điều khó tránh khỏi, điều này khiến cho chị em mất tự tin, bị trầm cảm, việc di chuyển cũng gặp nhiều khó khăn và những ảnh hưởng về mặt sức khỏe. Chính vì vậy, các bà mẹ cần phải có những phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn, để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

View full article →

Tê bì chân tay - Tìm hiểu ngay trước khi quá muộn

September 27, 2017

Tê bì chân tay là hội chứng phổ biến nhất trong các bệnh thần kinh. Có thể bắt gặp ở bất cứ ai, từ người già đến người trẻ. Có nhiều nguyên nhân gây tê bì chân tay, nhất định bạn phải biết để từ đó đưa ra biện pháp ngăn ngừa được hiệu quả.

View full article →