Theo Đông y, bàn chân được ví như trái tim thứ hai của cơ thể, có mối liên quan mật thiết tới lục phủ ngũ tạng, ảnh hưởng tới sức khỏe của con người. Dùng nước nóng hoặc nước thảo dược ngâm chân sẽ giúp đả thông các kinh lạc bị tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu, cải thiện trao đổi chất; cơ, xương, khớp dẻo dai; tăng cường sức đề kháng; chữa được nhiều bệnh tật. Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn những gợi ý về một số loại nước ngâm chân có thể làm tại nhà siêu đơn giản. Hãy ngâm chân mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé!
Ngâm chân với nước ấm gừng tươi có tác dụng tốt với người sợ lạnh hoặc hay bị lạnh chân tay, giúp tuần hoàn máu tốt, đả thông khí huyết, thải độc cơ thể.
Cách làm:
Ngâm chân với nước ngải cứu có tác dụng cải thiện chức năng phổi, rất tốt đối với các bệnh nhân viêm phế quản mạn tính và những người thường xuyên bị ho có đờm.
Cách làm:
Chú ý: Không nên ngâm nước quá mắt cá chân.
Bài thuốc ngâm chân từ ngải cứu tốt cho người thường xuyên bị ho
Nước ngâm chân từ vỏ quế, hoa tiêu có tác dụng rất tốt trị chứng phù thũng do chức năng bài tiết của thận.
Cách làm:
Chú ý: Không nên ngâm nước quá mắt cá chân.
Ngâm chân vỏ quế, hoa tiêu giúp trị chứng phù thũng do chức năng bài tiết của thận
Nước ngâm chân hoa hồng có tác dụng hoạt huyết thông kinh, tiêu ứ, giảm đau, tốt cho người thường bị chứng tê cóng hoặc da bị nứt nẻ khi trời lạnh.
Cách làm:
Chú ý: Không được ngâm quá mắt cá chân.
Nếu dùng kết hợp 30 – 50g ngải cứu khô và 10 – 15g hồng hoa đun nước ngâm chân thì còn có thể kích thích tuần hoàn máu, phòng chống và giảm nhẹ được chứng căng phồng tĩnh mạch và chứng viêm dây thần kinh ngoại vi.
Ngâm chân với hoa hồng giúp giảm chứng tê cóng, da chân nứt nẻ khi trời lạnh
Muối khoáng thảo dược Hapaku được tạo lên từ 100% thảo dược tự nhiên cùng 84 các loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe từ muối hồng Himalaya.
Công dụng tuyệt vời của việc ngâm chân với muối khoáng thảo dược Himalay của HAPAKU đối với cơ thể là:
Công thức ngâm chân bằng muối khoáng thảo dược Himalaya
>>> XEM THÊM: MUỐI KHOÁNG HIMALAYA THẢO DƯỢC NGÂM CHÂN
Lưu ý: Những người bị bệnh da như nấm, chàm, ghẻ, lở khi áp dụng biện pháp ngâm chân cần có chỉ định của thầy thuốc và có thùng ngâm riêng để tránh lây bệnh cho người khác.
Ngoài ra trong khi ngâm chân, để tăng hiệu quả thư giãn, đả thông khí huyết, tăng tuần hoàn máu và thải độc cơ thể, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm đai chườm nóng thảo dược chườm các vùng cơ thể bị đau mỏi như cổ vai gáy, lưng hông, đầu gối, mắt. Đây chính là mẹo mà các spa lớn hay sử dụng để khách hàng thư giãn và trải nghiệm dịch vụ tốt nhất.
Kết hợp ngâm chân với chườm nóng thảo dược để tăng hiệu quả với cơ thể
>>> XEM THÊM VỀ SẢN PHẨM TẠI ĐÂY
------------------------------------------
Xem thêm những chia sẻ hữu ích về sức khỏe TẠI ĐÂY
Tìm hiểu thông tin về các sản phẩm của Hapaku TẠI ĐÂY hoặc liên hệ Hotline: 0901576969 / 0866871715 để được tư vấn thêm về sản phẩm.
👉SĂN MÃ GIẢM GIÁ CÁC SẢN PHẨM CỦA HAPAKU TẠI:
Shopee Mall: https://bit.ly/3f7Zifl
Lazada Mall: https://bit.ly/2CEt5hD