MUỐI KHOÁNG EPSOM KẾT HỢP THẢO DƯỢC - CÔNG DỤNG DIỆU KỲ

Tháng 6 08, 2018 0 Quan điểm của bạn đọc

Muối epsom là một khoáng chất tự nhiên có vị đắng, được đánh giá là một nguyên liệu làm đẹp cao cấp và đa năng không thể thiếu ở các spa. Tên gọi epsom bắt nguồn từ tên gọi của con suối Epsom ở Surrey, Anh, nơi đầu tiên phát hiện ra nguyên liệu này vào thế kỷ 16.

Muối khoáng tắm Epsom với thành phần chính là magie và sulfat. Magiê đóng một số vai trò trong cơ thể bao gồm điều hòa hoạt động của hơn 325 enzym, giảm viêm, giúp cơ bắp và chức năng thần kinh và giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Sunfat giúp cải thiện sự hấp thu các chất dinh dưỡng, chất độc tuôn ra và giúp giảm bớt chứng đau nửa đầu. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng magiê và sulfat được dễ dàng hấp thụ qua da, do đó sử dụng muối Epsom trong phòng tắm là một cách dễ dàng và lý tưởng để tận hưởng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Công dụng của muối Epsom:

Công dụng của muối Epsom đã được biết đến trong hàng trăm năm qua và không giống như các loại muối khác, muối Epsom có ​​đặc tính có lợi giúp làm dịu cơ thể, tâm trí và tinh thần. Một số lợi ích sức khỏe bao gồm thư giãn hệ thần kinh, chữa vấn đề về da, làm dịu đau lưng và đau chân tay, giảm bớt căng thẳng cơ bắp, điều trị cảm lạnh, và đẩy độc tố ra khỏi cơ thể. Một trong những cách đơn giản nhất để giảm bớt căng thẳng và các vấn đề liên quan đến stress là ngâm trong bồn tắm đầy nước nóng với một vài chén muối Epsom. Một số lợi ích kỳ diệu của muối Epsom bao gồm:

  • Giúp giảm bớt căng thẳng và thư giãn cơ thể Căng thẳng trong cơ thể làm tăng mức độ adrenaline và tiêu hao magie. Khi hòa tan vào nước ấm, muối Epsom được hấp thụ qua da và bổ sung dưỡng chất mức độ magiê trong cơ thể. Magiê giúp để sản xuất serotonin giúp tâm trạng nâng cao trong não tạo ra một cảm giác bình tĩnh và thư giãn. Các chuyên gia tin rằng tắm với muối Epsom ít nhất ba lần một tuần sẽ giúp bạn trông đẹp hơn, cảm thấy tốt hơn và đạt được nhiều năng lượng hơn. Ion magiê cũng thư giãn và làm giảm khó chịu bằng cách hạ thấp những tác động của adrenaline, tạo ra một cảm giác thư giãn, cải thiện giấc ngủ và sự tập trung, và giúp cơ bắp và dây thần kinh hoạt động đúng.

  • Giảm đau và chuột rút cơ bắp Một bồn tắm muối Epsom được biết đến để làm giảm đau và giảm viêm, làm cho nó có lợi trong điều trị đau cơ bắp, hen phế quản và chứng đau nửa đầu. Ngoài ra, nó đã được biết đến để chữa lành vết cắt và giảm đau nhức sau khi sinh con.
  • Giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch và chứng máu đông Muối Epsom được cho là cải thiện sức khỏe tim và giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ bằng cách cải thiện lưu thông máu, bảo vệ tính đàn hồi của động mạch, ngăn ngừa đông máu và giảm nguy cơ tử vong đột ngột lên cơn đau tim.
  • Khắc phục tình trạng táo bón Nhiều nghiên cứu đã tiết lộ rằng muối Epsom có ​​thể được sử dụng để điều trị táo bón. Thực hiện trong nội bộ, Epson muối đóng vai trò như một tác nhân khử độc để làm sạch ruột kết. Muối đóng vai trò như thuốc nhuận tràng bằng nước ngày càng tăng trong ruột và có thể mang về cứu trợ tạm thời từ táo bón. Tuy nhiên, nó để sử dụng muối Epsom theo dạng uống bạn cần hỏi ý kiến bác sỹ.
  • Loại bỏ độc tố khỏi cơ thể Sulfate trong muối epsom giúp đào thải độc tố và kim loại nặng từ các tế bào, giảm đau cơ bắp và giúp cơ thể loại bỏ các chất có hại. Làn da của bạn là một màng có độ xốp cao, khi thêm các khoáng chất vào bồn nước và ngâm mình trong đó sẽ tạo ra một quá trình được gọi là thẩm thấu ngược, cơ chế này sẽ kéo muối và các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Ít nhất một lần mỗi tuần bạn nên tắm trong muối epsom 1 lần.
  •  Để trải nghiệm những lợi ích sức khỏe từ muối Epsom, hãy thư giãn, giảm stress bằng cách tắm muối Epsom ba lần mỗi tuần bằng cách thêm 2 thìa muối Epsom vào nước tắm ấm và ngâm trong ít nhất 12 phút, nếu bạn muốn thêm lợi ích dưỡng ẩm thì chỉ cần cho thêm nửa chén dầu dừa, olive hoăc argan. Không sử dụng xà phòng khi tắm vì nó sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của các muối. Cố gắng nghỉ ngơi khoảng hai giờ sau đó. Nếu bạn có khớp xương di chuyển chúng càng nhiều càng tốt sau khi tắm muối Epsom để ngăn chặn tắc nghẽn trong các khớp.
  • Để ngâm chân, nuông chiều đôi chân mệt mỏi bằng cách thêm 1/2 chén muối Epsom để một chậu nước ấm. Thư giãn và ngâm chân trong 20 phút. Bạn có thể chà những vết chai bằng đá bọt. Phương pháp này cũng là cách tốt nhất để khử mùi hôi chân hiệu quả.

muoi-epsom-ngam-chan

  • Trong muối tắm, muối ngâm chân Epsom của HAPAKU có bổ sung thêm các loại thảo dược tự nhiên, được chọn kỹ càng mang lại hiệu quả thải độc, thư giãn, giảm đau tốt hơn, đồng thời bạn có thể vừa tắm vừa thư giãn với mùi hương tự nhiên, dễ chịu.





Các bài viết liên quan Góc sức khoẻ

7 Lưu ý khi bảo quản thức ăn trong tủ lạnh - Tìm hiểu ngay!
7 Lưu ý khi bảo quản thức ăn trong tủ lạnh - Tìm hiểu ngay!

Tháng 8 31, 2020 0 Quan điểm của bạn đọc

Tủ lạnh có thể là nơi chứa nhiều vi khuẩn có hại tiềm ẩn nguy cơ gây ngộ độc nếu chúng ta không sử dụng đúng cách. Vì thế hãy cùng tìm hiểu 7 lưu ý khi bảo quản thức ăn trong tủ lạnh trong bài viết này để bảo vệ sức khỏe gia đình bạn nhé!

Chi tiết →

3 bộ phận dễ bị tổn thương khi phụ nữ đi giày cao gót nhiều
3 bộ phận dễ bị tổn thương khi phụ nữ đi giày cao gót nhiều

Tháng 8 31, 2020 0 Quan điểm của bạn đọc

Giày cao gót là phụ kiện thời trang không thể thiếu được của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, diện giày cao gót thường xuyên là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là 3 bộ phận dễ bị tổn thương nhất và cách giảm đau chị em nên tham khảo.

Chi tiết →

Bí quyết massage chống lão hóa da cho phụ nữ tuổi 25
Bí quyết massage chống lão hóa da cho phụ nữ tuổi 25

Tháng 8 31, 2020 0 Quan điểm của bạn đọc

Từ tuổi 25, phụ nữ sẽ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da như các vết chân chim ở dưới mắt, khóe miệng, vùng trán. Việc massage da mặt thường xuyên chính là một cách tác động sâu tới da, giúp căng da, làm mờ cơ vết nhăn.

Chi tiết →

Đả thông kinh mạch - Phương pháp giải trừ đau mỏi vai cổ gáy hiệu quả
Đả thông kinh mạch - Phương pháp giải trừ đau mỏi vai cổ gáy hiệu quả

Tháng 8 29, 2020 0 Quan điểm của bạn đọc

Kinh mạch không thông là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý trong cơ thể và thường gặp nhất chính là tình trạng đau nhức ở cổ, vai, gáy khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải, dẫn đến căng thẳng, stress. Dưới đây là một số cách đả thông kinh mạch mà bạn nên tham khảo.

Chi tiết →

AI CÓ SỨC KHOẺ ĐÓ LÀ NGƯỜI HẠNH PHÚC VÀ GIẦU CÓ NHẤT!

Kiến thức và bí quyết về dinh dưỡng, tập luyện, chăm sóc sức khoẻ được chúng tôi biên dịch từ các tài liệu uy tín trên thế giới và cập nhật giúp bạn, bạn chỉ cần điền email thôi.