CÔNG DỤNG ĐẶC BIỆT CỦA MUỐI EPSOM

Tháng 5 18, 2018 0 Quan điểm của bạn đọc

Muối Epsom là tên gọi khác của muối vô cơ Magie sulphat, có chứa: magie, lưu huỳnh và oxi (Công thức hóa học MgSO4). Tên gọi Epsom bắt nguồn từ một con suối nước đắng ở thị trấn Epsom, Anh, nằm cách London khoảng 14 dặm.

muoi-epsom

Câu chuyện bắt nguồn từ năm 1618 từ thị trấn Epsom, Anh Quốc:

Khi những đàn bò không chịu uống nước suối vùng này, những nông dân đã phát hiện trong nước có vị đắng. Sau đó họ nhận thấy, loại nước này đã làm các vết trầy xước và mẩn ngứa của họ được chữa lành một cách nhanh chóng.

Người ta khám phá ra rằng, khả năng chữa lành và mùi vị đặc biệt này là do sự kết hợp của 2 chất khoáng tự nhiên: magiê và sulfat. Ngoài công dụng này, muối Epsom còn có nhiều công dụng đáng bất ngờ khác.

1. Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

    Muối Epsom giúp cung cấp magne và sulfate cho cơ thể. Theo nghiên cứu khoa học, những căng thẳng và áp lực mọi người thường gặp phải có thể làm giảm lượng magne của cơ thể. Dùng muối Epsom pha vào nước tắm mỗi tuần sẽ giúp bổ sung magne, giúp bạn cảm thấy thư thái, cải thiện tâm trạng, giảm căng cơ và điều hòa nhịp tim thông qua việc điều hòa các chất điện giải trong cơ thể.

    Muối tắm cũng kích thích sản sinh serotonin - một chất nội sinh tạo cảm giác bình tĩnh và thư giãn. Thành phần khoáng vi lượng như magne và sulfate trong cơ thể sẽ được bổ sung phần nào qua đường này. 

    2. Thanh lọc cơ thể

      Muối tắm Epsom cũng giúp đào thải độc tố và kim loại nặng ra khỏi cơ thể, mang tới cho bạn cảm giác sảng khoái và khỏe khoắn. Hãy cho thêm khoảng 300 – 500gr muối Epsom vào bồn tắm và ngâm mình khoảng 10 phút. Các khoáng chất có trong muối sẽ “kích hoạt” quá trình “thẩm thấu ngược”, giúp muối và các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

      3. Làm đẹp da

        Nhờ những thành phần giúp tẩy tế bào chết hữu hiệu, muối Epsom là “phương thuốc” kỳ diệu cho làn da khô và thô ráp. Muối Epsom cũng đặc biệt phù hợp với những người bị bệnh vẩy da hay tái phát và khó điều trị như eczema. Bạn có thể dùng muối trộn với tinh dầu để tắm, giúp tẩy tế bào da chết, tẩy sạch bụi bẩn và chất nhờn, giúp da thông thoáng, mịn màng.

        Ngoài ra, nếu thêm một chút muối Epsom thấm vào mặt nạ rồi sử dụng, bạn có thể tận dụng công dụng của mặt nạ hiệu quả hơn, đồng thời giúp làm se và sạch  lỗ chân lông.

        4. Giúp chữa bệnh

          Người bị gout, nấm chân có thể dùng muối Epsom để ngâm chân hoặc vùng bị đau để giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị. Muối Epsom cũng giúp chữa bệnh táo bón, giúp tẩy sạn gan, sạn mật, giảm đau nhức cơ bắp, đau dây thần kinh tọa.

          Với những người bị đau cơ, bong gân, bị thương, có vết bầm tím có thể pha từ 300 – 600gr muối vào bồn tắm với nước ấm, ngâm mình ít nhất 15 phút. Nếu không có bồn, bạn có thể ngâm khăn sạch vào chậu nước nóng pha với muối Epsom, sau đó áp lên vùng da bị đau.

          5. Giúp tóc khoẻ, bóng mượt

            Trộn đều dầu gội và muối Epsom, gội đầu hoặc trộn muối với các loại dầu xả thông thường, thoa lên tóc, xoa bóp nhẹ nhàng khoảng 20 phút, sau đó gội sạch với nước. Cách làm đẹp đơn giản này có thể giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt tự nhiên.

            6. Trị vết côn trùng cắn

              Muối Epsom có thuộc tính chống viêm có thể giúp chà sạch và giảm đau, giảm ngứa những vùng da bị viêm do côn trùng cắn. Đối với những vết cắn của ong, muỗi hoặc rắn, bạn có thể rửa vết thương sạch sẽ, sau đó ngâm vết cắt trong dung dịch muối Epsom ấm, ngày 2 lần trong vòng 1 tuần, các vết cắn sẽ sớm lành lặn.

              7. Giảm đau

                Tắm bằng muối Epsom cũng giúp giảm đau hiệu quả. Bạn có thể vừa thư giãn, vừa giảm đau lưng, đau nửa đầu nhờ tắm muối Epsom thường xuyên. Các thành phần hóa học trong muối có tác dụng kháng viêm và giảm căng cứng các cơ cạnh cột sống thắt lưng hay cơ quanh đầu.

                Những người làm việc nặng trong ngày cũng nên tắm muối để giảm đau nhức các khớp. Ngoài ra, muối cũng giúp giảm đau thắt ngực và cải thiện hệ tuần hoàn.  






                Các bài viết liên quan Góc sức khoẻ

                7 Lưu ý khi bảo quản thức ăn trong tủ lạnh - Tìm hiểu ngay!
                7 Lưu ý khi bảo quản thức ăn trong tủ lạnh - Tìm hiểu ngay!

                Tháng 8 31, 2020 0 Quan điểm của bạn đọc

                Tủ lạnh có thể là nơi chứa nhiều vi khuẩn có hại tiềm ẩn nguy cơ gây ngộ độc nếu chúng ta không sử dụng đúng cách. Vì thế hãy cùng tìm hiểu 7 lưu ý khi bảo quản thức ăn trong tủ lạnh trong bài viết này để bảo vệ sức khỏe gia đình bạn nhé!

                Chi tiết →

                3 bộ phận dễ bị tổn thương khi phụ nữ đi giày cao gót nhiều
                3 bộ phận dễ bị tổn thương khi phụ nữ đi giày cao gót nhiều

                Tháng 8 31, 2020 0 Quan điểm của bạn đọc

                Giày cao gót là phụ kiện thời trang không thể thiếu được của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, diện giày cao gót thường xuyên là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là 3 bộ phận dễ bị tổn thương nhất và cách giảm đau chị em nên tham khảo.

                Chi tiết →

                Bí quyết massage chống lão hóa da cho phụ nữ tuổi 25
                Bí quyết massage chống lão hóa da cho phụ nữ tuổi 25

                Tháng 8 31, 2020 0 Quan điểm của bạn đọc

                Từ tuổi 25, phụ nữ sẽ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da như các vết chân chim ở dưới mắt, khóe miệng, vùng trán. Việc massage da mặt thường xuyên chính là một cách tác động sâu tới da, giúp căng da, làm mờ cơ vết nhăn.

                Chi tiết →

                Đả thông kinh mạch - Phương pháp giải trừ đau mỏi vai cổ gáy hiệu quả
                Đả thông kinh mạch - Phương pháp giải trừ đau mỏi vai cổ gáy hiệu quả

                Tháng 8 29, 2020 0 Quan điểm của bạn đọc

                Kinh mạch không thông là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý trong cơ thể và thường gặp nhất chính là tình trạng đau nhức ở cổ, vai, gáy khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải, dẫn đến căng thẳng, stress. Dưới đây là một số cách đả thông kinh mạch mà bạn nên tham khảo.

                Chi tiết →

                AI CÓ SỨC KHOẺ ĐÓ LÀ NGƯỜI HẠNH PHÚC VÀ GIẦU CÓ NHẤT!

                Kiến thức và bí quyết về dinh dưỡng, tập luyện, chăm sóc sức khoẻ được chúng tôi biên dịch từ các tài liệu uy tín trên thế giới và cập nhật giúp bạn, bạn chỉ cần điền email thôi.