Bảo vệ sức khỏe Trang 19

Kết quả chuối - khoai lang chữa bệnh khớp

Tháng 10 09, 2017

Chuối rất giàu hàm lượng kali và kali có khả năng làm tăng lượng máu đến các khớp xương giúp thư giãn cơ bắp của bạn, làm giảm đau khớp. Hãy áp dụng ngay bài thuốc đơn giản này để bệnh viêm khớp không còn làm bạn lo lắng nữa.

Chi tiết →

8 thói quen thường ngày gây hại cho lưng

Tháng 10 09, 2017

Có những thói quen làm tổn hại rất lớn đến phía sau của bạn, làm cho sự phá vỡ cũng như khó khăn trong nếp sinh hoạt thường ngày. Tìm hiểu xem những thói quen đó là gì và từ bỏ ngay để không gặp phải những vấn đề khung xương ở thu nhỏ.

Chi tiết →

Ăn vào buổi sáng cực tốt cho sức khỏe

Tháng 10 07, 2017

Ngày nay, có nhiều ý kiến cho rằng trứng là thức ăn không có cho sức khỏe. Tuy nhiên, đó là quan điểm hoàn toàn sai. Theo Naturalnews , dưới đây là những lý do tại sao bạn không nên bỏ món ăn này tốt cho sức khỏe này, đặc biệt là nên bổ sung sung sung vào bữa ăn sáng của bạn.

Chi tiết →

5 khúc tưởng về tôm

Tháng 10 04, 2017

Tôm là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng như leo, canxi, photpho, axit béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Ăn tôm thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chiến chống và củng cố hệ xương khớp… Là thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình Việt là thế nhưng không phải ai cũng biết cách ăn tôm đâu nhé! Dưới đây là những sai sót khi ăn tôm mà nhiều người vẫn hay mắc phải.

Chi tiết →

Người chuyển cột sống bằng cách nào là đúng?

Tháng 10 04, 2017

Học cách ngồi dậy và ra khỏi giường, nâng vật từ sàn nhà và làm những hoạt động hàng ngày mà không tăng thêm áp lực lên cột sống là điều quan trọng. Việc này được thực hiện bằng cách chuyển thân mình trong khi vẫn cố gắng xác định cột sống ở tư thế tốt.

Chi tiết →

5 DƯỠNG CHẤT CẦN THIẾT PHỤ NỮ TRUNG NIÊN CẦN BỔ SUNG

Tháng 10 03, 2017

Phụ nữ khi đã bước qua tuổi trung niên, lượng nội tiết tố estrogen giảm nhanh, đặc biệt khi bước vào giai đoạn mãn kinh. Khi đó, tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch, mền, ung thư vú, cao huyết áp… càng cao, là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong.

Chi tiết →

5 cách đối thoại xương khớp mùa mưa lạnh

Tháng 10 03, 2017

Tháng Tám âm lịch thường là thời điểm mưa nhiều và độ ẩm cao. Thời gian tiết thay đổi những cơn đau đớn của bệnh nhân trận 'bùng' lên cơn lốc, dai dẳng. Nhiều người thậm chí phải chảy ròng và mất ngủ triền miên do cơn đau hành hạ.

Chi tiết →

Gừng ngâm dấm-thuốc cho sức khỏe

Tháng 10 02, 2017

Xưa nay, người Việt ta đều biết đến quán rượu không chỉ như một loại gia vị thông thường trong bữa ăn hàng ngày, mà còn xem quán rượu như một loại thuốc quý. Hãy thử kết hợp rượu vang để tạo ra rượu ngâm thần dược tốt cho cả chị em thư giãn cũng như các làn thơm thơm nhé.

Chi tiết →

Đừng chủ quan với cơn đau bụng kinh

Tháng 9 30, 2017

Đau bụng kinh là một triệu chứng thường gặp ở các chị em. Biểu hiện thông thường là những cơn đau bụng dữ dội, kèm theo đó là cảm giác nôn nao, chóng mặt, mệt mỏi lả đi. Khi cơn đau bùng lên, chị em thường dùng thuốc giảm đau, hãy xem nhẹ những tác dụng phụ của nó nhé!

Chi tiết →

Lấy lại phong cách thon gọn sau sinh

Tháng 9 29, 2017

Tăng cân sau sinh là điều tránh khỏi, điều này tạo cho chị em mất tự tin, bị trầm cảm, việc di chuyển cũng gặp nhiều khó khăn và những ảnh hưởng về mặt sức khỏe. Chính vì vậy, các bà mẹ cần phải có những phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn, để nhanh chóng lấy lại phong cách thon gọn.

Chi tiết →

Tê bì chân tay - Tìm hiểu ngay trước khi quá ít

Tháng 9 27, 2017

Tê bì chân tay là hội chứng phổ biến nhất trong các bệnh thần kinh. Có thể bắt gặp ở bất cứ ai, từ người già đến người trẻ. Có nhiều nguyên nhân gây tê bì chân tay, nhất là bạn phải biết để từ đó đưa ra biện pháp phân giải được hiệu quả.

Chi tiết →