Tháng 5 09, 2020
Dứa hay còn gọi là trái thơm, là một trong những loại trái cây được nhiều người ưa thích. Ngoài ra giúp giải nhiệt, nhiệt còn có nhiều tác dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị và phòng chữa một số bệnh cho người như viêm khớp, huyết áp,... Mặc dù dù rất tốt cho sức khỏe, nhưng mọi người cần lưu ý về cách sử dụng loại tác dụng này để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số lời khuyên được khuyên dùng từ các chuyên gia dinh dưỡng.
Chi tiết →
Tháng 5 08, 2020
Bạn luôn cảm thấy khó chịu vì những mùi hôi thối không gian sống của mình? Điều đó khiến bạn cảm thấy không thoải mái, đặc biệt là vào những ngày mùa hè nắng nóng khi không khí khó lưu thông gây ngạt, bí bách. Trong bài viết này, Hapaku sẽ mách bạn 3 cách hút mùi khướu khuẩn những không gian nhỏ vi khuẩn gây mùi trầm như nhà vệ sinh, nhà bếp, giày tủ hoặc trên xe ô tô,... vô cùng an toàn, hiệu quả và tiết kiệm.
Chi tiết →
Tháng 4 28, 2020
Ô nhiễm không khí, khói bụi luôn là vấn đề đáng lo ngại với tất cả mọi người bởi nó là nguyên nhân gây tử vong sớm, triệu chứng bệnh về hô hấp, tim, phổi gia tăng... Sống trong môi trường ô nhiễm không khí lâu sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, nhất là người già, mẹ bầu và trẻ nhỏ. Mỗi người cần biết cách bảo vệ sức khỏe khi ô nhiễm môi trường ô nhiễm, khí thải bụi đang xuất hiện ngày càng dày đặc. Cùng tham khảo 5 thói quen bảo vệ sức khỏe dưới đây!
Chi tiết →
Tháng 4 27, 2020
Cúm, hay còn gọi là cảm cúm, là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do các loại virus gây ra. Bệnh bắt đầu đột ngột và thường kéo dài 7 đến 10 ngày. Hầu hết mọi người bình yên hoàn toàn. Tuy nhiên đối với người già, trẻ nhỏ và người có hệ miễn dịch yếu, cúm có thể chuyển biến nguy hiểm, gây sốt cao, viêm phổi, mệt mỏi,... Hãy tăng cường hệ miễn dịch phòng cúm hiểu biết bằng việc bổ sung các loại thực phẩm sau bữa ăn hàng ngày.
Chi tiết →
Tháng 4 26, 2020
Phần lớn chúng ta thường có thói quen ngồi chụp chéo chân một cách tự nhiên. Theo các phân tích về ngôn ngữ cơ sở, đây là một tư thế có thể thực hiện thanh lịch, mũi cảm, tin tin và thoải mái. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng thường xuyên ngồi bắt chéo chân có thể gây ra một số ảnh hưởng rất quan trọng đối với sức khỏe và cơ thể của chúng ta. Dưới đây là một số thông tin bổ sung hữu ích bao gồm lợi ích và tác hại mà bạn nên biết.
Chi tiết →
Tháng 4 24, 2020
Theo Tổ chức y tế thế giới, chỉ cần tiếp tục căng sáng xanh trên màn hình các thiết bị máy tính, điện thoại di động ở khoảng cách không đúng trong 3 giờ mỗi ngày, bạn sẽ nguy cơ cơ bị suy giảm thị lực tới 90%. Bởi khả năng lọc ánh sáng xanh của người là rất thân thiện nên khi tiếp tục một thời gian dài không ngừng nghỉ, ánh sáng xanh (ASX) sẽ khiến mắt bị khô, lười, đưa ra nhanh quá trình lão hóa, gây mờ mắt, suy giảm thị lực béo,... dưới đây là 6 bí quyết giúp xua tan chứng đau mắt hiệu quả...
Chi tiết →
Tháng 4 23, 2020
Bạn có biết rằng thoái hóa cột sống thường không đe dọa đến mạng máy tính nhưng lại gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe sức khỏe, nếu không điều trị sớm có thể gây tê tê vùng bị thoái hóa. Đáng lo hơn, những thống kê gần đây cho thấy số lượng trẻ em phải giải quyết vấn đề về cơn đau giảm dần, đốt cháy cuộc sống càng ngày càng nhiều, xu hướng tăng đột biến trong những năm qua. Nguyên nhân chủ yếu nằm ở những thói quen xấu mà ít ai để ý tới điều này.
Chi tiết →
Tháng 4 20, 2020
Gia đình là tế bào của xã hội; là sợi dây kết nối, là cơ sở vững chắc về vật chất và tinh thần sau những bộ bề lo toan của cuộc sống. Không thể phủ nhận rằng hạnh phúc gia đình đóng vai trò vô cùng lớn trong cuộc đời mỗi người. Và sẽ không quá trả lời khi nói rằng gia đình chỉ có thể yên bình, hạnh phúc khi các thành viên trong tập thể luôn khỏe mạnh. Hãy tham khảo 10 thói quen dưới đây để chăm sóc gia đình bạn nhiều hơn.
Chi tiết →
Tháng 4 18, 2020
Massage là một phương pháp trị liệu, chăm sóc sức khỏe phổ biến và cổ xưa nhất của loài người, vẫn được sử dụng rộng rãi cho đến ngày nay. Bằng các kỹ thuật cơ bản như xoa bóp, day press,… Massage không chỉ chăm chăm sức khỏe tổng thể, giảm đau nhức xương khớp, trẻ hóa tắm da, trị bệnh bách bệnh mà còn giúp thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng, đặc biệt tốt với phụ nữ đang mang thai và sau sinh. Dưới đây là 10 kiểu massage đơn giản, hiệu quả ai cũng nên làm nhé.
Chi tiết →
Tháng 4 15, 2020
Nước có vai trò vô cùng quan trọng đối với người sử dụng vì nó sử dụng tới 60% cơ thể chúng ta và được sử dụng cho tất cả các tế bào, cơ quan, các mô, giúp điều chỉnh nhiệt độ và duy trì các chức năng khác của cơ thể. Thiếu nước rất nguy hiểm, but use too many nước cũng không hề tốt bởi sẽ gây hại nguy hiểm, pha loãng các chất điện giải trong máu, dẫn đến hạ natri, phù não,... Vì vậy, cần cung cấp đủ và đúng lượng nước có thể cơ cần, đặc biệt là vào các khung dưới đây.
Chi tiết →
Tháng 4 15, 2020
Không phải chỉ có nữ giới mà cả cánh mày đều có thiết bị Quầng mắt làm nhiều nguyên nhân như căng thẳng, thiếu ngủ, thay đổi nội tiết tố hoặc làm tiếp xúc quá nhiều với màn hình máy tính, điện thoại di động,... Quầng không chỉ ảnh hưởng đến bề ngoài của bạn, bạn mệt mỏi, thiếu sức sống mà còn là dấu hiệu của một số vấn đề nghiêm trọng khác về sức khỏe. Dù có rất nhiều cách để giảm quầng thâm mắt từ các sản phẩm khoa học, tuy nhiên không thể phủ nhận vai trò của thói quen tự nhiên hàng ngày.
Chi tiết →
Tháng 3 30, 2020
Ngoài chất gây nghiện nicotin, thuốc lá chứa hơn 7000 hóa chất khác gây hại cho cơ thể, trong đó có ít nhất 69 chất gây khả năng gây ung thư, các bệnh về tim mạch và tắc nghẽn,... Vì vậy, việc bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh tác hại của thuốc lá và khói thuốc lá là một công việc vô cùng cần thiết. Để giảm thiểu những khó khăn gặp phải trong quá trình dài từ bỏ thuốc lá, hãy cùng Hapaku tìm hiểu 8 phương pháp tự nhiên đơn giản mà hiệu quả dưới đây.
Chi tiết →