10 thói quen tránh quầng thâm mắt hiệu quả - Tìm hiểu ngay!

Tháng 4 15, 2020 0 Quan điểm của bạn đọc

Không phải chỉ có nữ giới mà cả cánh mày đều có thể bị quầng thâm mắt. Quầng ác xuất hiện dưới mắt, làm nhiều nguyên nhân như căng thẳng, thiếu ngủ, thay đổi nội tiết tố, làm di chuyển hoặc làm tiếp xúc quá nhiều với màn hình máy tính, điện thoại di động ở nơi thiếu ánh sáng và nhiều nguyên nhân khác. Quầng thâm mắt không chỉ ảnh hưởng đến bề ngoài của bạn, khiến bạn trông mệt mỏi, thiếu sức sống mà có thể dẫn đến một số vấn đề béo phì khác về sức khỏe. Dù có rất nhiều cách để chữa lành quầng thâm mắt từ các sản phẩm khoa học, tuy nhiên không thể phủ nhận vai trò của thói quen tự nhiên hàng ngày.

Dưới đây là một số thói quen giúp phòng tránh và trị liệu Quầng thâm mắt tại đơn giản và hiệu quả nhất.

1, Giảm lượng tiêu thụ hàng ngày

Muối thường chỉ được biết đến do liên quan tới các bệnh như huyết áp cao hay tim mạch, ít ai biết rằng lượng natri đó có thể gây ứ nước dẫn đến hình thành bọng mắt và Quầng Vết. Các nhà khoa học Mỹ khuyên rằng, bạn nên sử dụng muối biển tinh khiết cho bữa ăn hàng ngày và chỉ sử dụng với lượng vừa đủ. Nên hạn chế ăn những món có độ mặn cao như pizza hoặc các loại mắm đặc,... Nếu bạn là người ăn mặn, hãy bổ sung nhiều rau quả tươi trong khẩu phần ăn, đặc biệt là cần tây sẽ giúp bạn kiềm chế phần nào ham muốn ăn mặn của mình từ đó giảm lượng muối dư thừa.

2, Thói quen tập luyện

Tập thể dục là một cách tự nhiên không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm các dấu hiệu lão hóa mà còn cải thiện làn sóng da. Đặc biệt với những bài tập dành riêng cho mặt sẽ giúp da săn chắc, căng tràn sức sống, loại bỏ quần ngọc mắt và mỡ thừa ở mỏ.

Ngoài ra các bài tập chậm và biểu hiện tạo áp lực lên cơ mặt có thể kết hợp với liệu pháp massage mặt bằng Bóng Massage Mini làm từ thảo dược tự nhiên, vừa tăng hiệu quả trẻ hóa sóng da, đánh tan quầng đuôi mắt, vừa giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.

3, Tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ

Tẩy trang là công việc thường xuyên vô cùng cần thiết để loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm và tăng cường trên khuôn mặt sau một ngày dài. Tuy nhiên, nếu tẩy trang sai cách, đặc biệt là vùng mắt có thể gây kích ứng, tạo mắt được chảy nước, trợ giúp. Hãy thao tác nhẹ nhàng và chắc chắn loại bỏ sạch lớp trang điểm của bạn trước khi đi ngủ để có một làn da khỏe mạnh và không gây bất kỳ tinh tế nào xung quanh mắt.

4, Chế độ sử dụng cồn

Rượu có thể làm mất nước cơ thể, gây tổn hại đến tắm da. Sự mất nước này làm cho khu vực phấn son xung quanh mắt bạn bị trũng và tối gây quầng thâm mắt. Hãy biến rượu thành thức uống có lợi cho sức khỏe bằng cách uống lượng vừa đủ, không quá một ly mỗi ngày và uống nhiều nước thay thế. Điều này sẽ giúp bạn có làn da tươi trẻ hơn, tránh các dấu hiệu về già hóa và vùng da xung quanh mắt sẽ căng tràn vì được đủ nước.

5, Dừng ngay việc hút thuốc

Bạn có biết rằng hút thuốc lá không chỉ gây nguy hại cho phổi và các cơ quan hô hấp mà nó còn làm khô và làm suy yếu làn sóng da? Nó cũng gây ra các vấn đề lão hóa sớm xung quanh mắt nói riêng và toàn bộ cơ sở nói chung. Các chất hóa học được tìm thấy trong thuốc lá vô cùng độc hại và có thể gây kích ứng xung quanh mắt, dẫn đến côn trùng mắt hoặc nhăn nheo dưới da. Nếu bạn là người nghiện thuốc lá hãy giảm bớt lượng thuốc hút hàng ngày, hãy áp dụng những cách giúp giảm hấp thuốc để cai thuốc hiệu quả.

>>> XEM THÊM: GIÚP BẠN CAI THUỐC LÁ HIỆU QUẢNG 8 PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN NÀY - TÌM HIỂU NGAY!

6, Đắp dưa leo

Dưa leo tươi chứa nhiều chất dưỡng tự nhiên như các vitamin, collagen đặc biệt tốt đối với làn da, giúp cải thiện tình trạng vết thâm quầng mắt, xóa nếp nhăn và giảm bọng mắt. Thường xuyên đắp và massage mặt, đặc biệt là vùng da dưới mắt bằng dưa leo hoặc nước ép dưa leo còn giúp sáng da, làm đều màu da, giảm căng thẳng và thư giãn đầu.

7, Cảnh báo với ánh nắng mặt trời

Dưới ánh nắng mặt trời quá lâu có thể làm cho vùng da xung quanh mắt bạn nhanh chóng, nhăn nheo và khó chịu, ngay tối thiểu nắng. Kem chống nắng gốc tự do, một đôi kính bảo vệ tia cực tím tốt và một chiếc mũ có thể làm nên điều kỳ diệu giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi những tia độc hại đó. Hãy bảo vệ vùng da xung quanh mắt không bị nhăn và sậm màu do tác động của mặt trời.

8, Sử dụng các sản phẩm tự nhiên

Sau tuổi 25, phụ nữ xuất hiện dấu hiệu lão hóa và thường gây mất nước do thiếu collagen nên dưỡng ẩm da là công việc cần thiết. Bạn có thể tự làm kem dưỡng ẩm tại nhà từ tinh dầu hoa hồng, tinh dầu đo hương, chanh, lô hội và thoa nó lên vùng da dưới mắt 1-2 lần mỗi ngày đặc biệt là trước khi đi ngủ. Phương pháp này phù hợp tiết kiệm, an toàn lại mang đến hiệu quả đáng ngạc nhiên đó.

9, Ăn các sản phẩm chứa nhiều collagen

Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể chúng ta, được tìm thấy trong cơ bắp, xương, da và gân. Collagen giúp da khỏe mạnh, tăng độ đàn hồi và tái tạo làn da. Cơ chế sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể bắt đầu chậm lại khi chúng ta già đi. Tăng cường nồng độ collagen trong cơ thể bằng cách ăn canh xương gà hoặc uống thực phẩm chức năng bổ sung sung collagen sẽ giúp trẻ hoá làn sóng da, da trở nên săn chắc, bồi hơn.

10, Chườm lạnh với túi chườm mắt thảo Dược Hapaku

Túi chườm mắt Hapaku được làm từ 100% thảo dược tự nhiên được sấy khô và nghiền nhỏ như ngải cứu, ung thư, nghệ thuật, xuyên khung, sả, bưởi, chanh, quyết minh tử,… giúp đả thông kinh mạch, giải trừ đau mỏi, thư giãn tinh thần. Chườm lạnh bằng túi chườm mắt thảo Dược Hapaku giúp tuần hoàn máu, thư giãn tinh thần, giải tỏa mệt mỏi căng thẳng, hỗ trợ, giảm quầng tàn mắt. Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần bọc túi chườm trong nilon kín rồi đặt lên ngăn đá tủ lạnh 1-2h, sau đó lấy ra chườm lên mắt và thư giãn.

>>> XEM THÊM: TÚI CHƯỜM MẮT THẢO DƯỢC HAPAKU

Chia sẻ:

---

Các bài viết liên quan Bảo vệ sức khỏe