Hạt mè: Những lợi ích và bài thuốc quý không thể bỏ qua

Tháng 7 29, 2020 0 Quan điểm của bạn đọc

Hạt mè có tên khoa học: Sesamum indicum L, thuộc họ Vừng (Pedaliaceae) với loại phổ biến là vừng vàng, vừng trắng và vừng. Đây là một loại bột ngũ cốc không chứa nhiều loại vitamin mà còn chứa nhiều khoáng chất tự nhiên và các chất hợp hữu cơ như canxi, sắt, magie, phốt pho, axit folic, protein, và tryptophan,... rất tốt cho sức khỏe con người. Cùng Hapaku điểm qua những lợi ích mà hạt mè mang lại và những bài thuốc bổ từ hạt mè nhé!

Những lợi ích của hạt mè và các loại thuốc quý mà bạn không thể bỏ qua

5 lợi ích của hạt mè với cơ thể người

1, Các bệnh về huyết áp

Dầu chiết xuất từ ​​hạt vừng có thể làm giảm huyết áp áp cao, bôi trơn hệ thống tim mạch, tăng cường các bệnh liên quan đến tim mạch.

Bên bờ đó, magie có nhiều trong dầu vừng có công dụng như một thần dược giúp giãn mạch máu, giảm huyết áp cao ở người có tiền sử dụng huyết áp.

2, Phòng chống ung thư

Các axit phytic có trong hạt vừng cũng đóng vai trò quan trọng như một chất chống ung thư hiệu quả. Các chất này hoạt động như một chất chống oxy hóa, ngăn chặn hoạt động của các chất tự nhiên.

Các nghiên cứu chứng minh sử dụng hạt vừng thường xuyên có thể giải mã được một số loại ung thư: ung thư bạch cầu, ung thư vú, ung thư phổi, ung thư tuyến tụy, ung thư bạch kết và ung thư tuyến tiền liệt.

3, Hỗ trợ làm chậm quá trình phát triển tiểu đường

nghiên cứu chỉ ra rằng dầu mè có những nghiên cứu tích cực trong điều trị bệnh tiểu đường Răng II. Cải thiện và nâng cao tác động của thuốc điều trị tới tình trạng bệnh, điều hòa lượng insulin và glucose trong cơ thể, từ đó có thể kiểm soát tình hình bệnh lý là những hiệu quả mà vừng mang lại.

4, Tốt cho hệ tiêu hóa

Chất xơ có trong vừng cũng giúp cho đường tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng hơn, giúp thức ăn dễ tiêu hóa hơn. Đối với người trung niên mắc các bệnh như đường tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, các bệnh về trải già sử dụng vừng mỗi ngày trở thành phương thuốc phòng, chữa bệnh tự nhiên mà hiệu quả.

Ngoài ra, chất xơ còn là chiến lợi phẩm của cholesterol LDL nguy hại từ thịt động vật, chất xơ loại bỏ những cholesterol có hại ra khỏi cơ hội có thể giúp bạn phòng ngừa các bệnh về tim như mạch máu cơ tim, đau tim, đột quỵ, xơ vữa động mạch.

5. Sức khỏe

Hàm lượng cao các chất khoáng tự nhiên cần thiết trong hạt vừng như kẽm, canxi và phốt có tác dụng cải thiện sức khoẻ xương cơ thể. Loại khoáng chất này có thể hỗ trợ quá trình tái tạo và cung cấp canxi cho khung, phòng chống sốt khung thường gặp ở người cao tuổi.

Những bài thuốc bổ sung quý giá từ hạt mè

• Bài thuốc chữa bệnh viêm cứng tính, tiểu ra hoa: Hạt mè 0,5kg, quả óc chó 0,5kg, táo đỏ vừa đủ. Hạt mè và quả óc chó tán nhuyễn, ngày 3 lần, mỗi lần 20g, sau đó dùng thêm 7 quả táo (đây là 1 liệu trình, dùng hết chế độ tiếp theo).
• Dự phòng cận thị: Hạt mè 50g, câu kỷ tử 30g, tẻ nhạt 60g. Thêm nước vừa đủ nấu cháo, ngày 1 lần, ăn lúc ấm.
• Chữa người chân sức yếu, giảm đau đau: Hạt mè, điền địa, bo bo, rượu với mỗi thứ vừa đủ. tinh dầu trong túi vải, ngâm trong rượu 1 tuần, dùng uống lúc bụng đói.
• Bài thuốc chữa hen mít: Hạt mè 250g, súng tươi 120g, đường phèn 100g, mật ong 100g. Gừng ủ nước, nước trộn với hạt mè, rồi cho vào thơm rang, để ức chế. Đường phèn và mật ong nấu trộn đều, trộn đều với mè, sau cùng chứa trong một hũ, mỗi sáng và chiềumúc ăn 1 kề canh.
• Bài thuốc từ hạt mè tốt cho người bị huyết áp áp: Hạt mè 30g, dấm 30ml, mật ong 30g, trộn đều để uống, ngày 3 lần, uống 3 ngày.
• Chữa mất ngủ do suy suy, đại tiện lợi: Hạt mè 20g, quả óc chó (hạch đào nhân) 60g, lá dâu 60g, đường trắng ít một. Tất cả cùng tán nhuyễn, thêm đường trắng, uống trước khi ngủ, chia uống 2 - 3 lần, uống thường xuyên.
• Chữa táo bón: Hạt mè 100g, nhân hạt mơ 60g, bình ngũ cốc 100g, nấu cháo, ngày 1 lần, ăn liền vài ngày.
• Chữa thiếu máu: Hạ mè 15g, câu kỷ tử 15g, phụ địa 20g, bách sâm 30g, đương quy 10g, bạch thư được 10g, sắc uống, ngày 1 - 2 lần.
• Chữa chứng tăng mỡ: Hạt mè 60g, quả dâu 60g, tẻ nhạt 30g, đường trắng vừa đủ. Hạt mè, quả dâu, trà tẻ riêng biệt rửa sạch, cho vào lô nghiền. Đổ 3 chén nước vào đun sôi, thêm đường trắng, sau khi đường tan, tăng dần cho vào các vật liệu trên, nấu ra dạng hồ để ăn.
• Chữa trí nhớ suy giảm, hay quên, mất ngủ: Hạt mè 250g, quả óc chó (nhân lực đào) 250g, đường đen 0,5 kg. Hạt mè và quả chó cùng rang chín. Đường đen cho vào nội, thêm nước vừa đủ, nấu với Hỏa nhỏ, khi đường cát, kéo lên thấy sợi, tắt bếp, đổ vào hạt mè, kết quả chó, trộn đều, sau khi đập vào những mão dầu dầu ăn, chờ đợi, cắt miếng, mỗi lần dùng 15g, ngày 3 lần, ăn thường xuyên.
• Chữa lành tối đa: Hạt mè, rượu đế, đường trắng với đủ lượng. Hạt mè rang sơ khai bổ sung đường trắng. Mỗi lần dùng hạt mè và 2 keo canh rượu trộn đều, cho vào chén, chưng cách thủy, khi thấy sôi, chưng thêm 15 phút, dùng lúc sáng bụng đói hay dùng sau bữa ăn 2 tiếng, ngày 2 lần.

Xem thêm những chia sẻ hữu ích về sức khỏe Tại Đây

Tìm hiểu thông tin về các sản phẩm của Hapaku Tại Đây hoặc liên hệHotline: 0901576969 / 0866871715 để được tư vấn thêm về sản phẩm.

👉SĂN MÃ GIẢM GIÁC CÁC SẢN PHẨM CỦA HAPAKU TAI:

Shopee: https://bit.ly/2BAUlx7

Lazada: https://bit.ly/31EOTUx

Chia sẻ:

---

Các bài viết liên quan Bảo vệ sức khỏe