Top 10 tinh dầu trị viêm khớp

Tháng 8 19, 2017 0 Quan điểm của bạn đọc

nguồn: Curejoy

Viêm khớp là một tình trạng mà các khớp bị viêm và gây ra rất nhiều đau nhức. Những người bị viêm khớp, dưới bất kỳ hình thức nào, việc thực hiện các hoạt động hàng ngày đơn giản như đi dạo hoặc rời khỏi ghế sofa sẽ rất khó. Hiện nay, tình trạng đau nhức này thật đáng báo động vì nó ảnh hưởng đến phần lớn mọi người!

Ngoài việc sử dụng thuốc thông thường, và thay vì sử dụng thường xuyên thuốc giảm đau, bạn có thể sử dụng tinh dầu để điều trị tất cả các loại viêm khớp. Các loại tinh dầu trị liệu có hiệu quả và giảm sốt là: trầm hương, nho, cam, bạo, bạc hà, hoa bá hương, chanh, rung, hoa cúc và dầu lộc đề xanh.

Vì vậy, dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn 10 loại tinh dầu thiết yếu để điều trị bệnh viêm khớp và các bệnh liên quan:

1. Tinh dầu hương trầm

Thủ phạm phía sau tất cả các cơn đau bạn gặp trong viêm khớp. Hương trầm là một trong những loại dầu thiết yếu nhất để điều trị bệnh viêm khớp vì nó một chứng viêm tương tự ở tiến sâu hơn. Nó bùng phát sự phát triển của các phân tử kích thích ở sụn và do đó ngăn chặn và giảm viêm khớp. 

Cách sử dụng: Pha loàng tinh dầu với nước ấm. Sau đó chườm vào vùng bị viêm và xoa bóp . Nó cũng có thể được trộn với tinh dầu nhựa thơm.

2. Tinh dầu thơm

Tinh dầu dựa thơm thường được sử dụng kết hợp với các loại tinh dầu khác để điều trị viêm khớp vì nó có tính chống viêm tuyệt vời. Do đó, nó được sử dụng kết hợp cùng với tinh dầu hương trầm bởi vì, khi kết hợp lại với nhau có thể giúp giảm viêm và đau khớp hiệu quả hơn.

Cách sử dụng: Tốt hơn là trộn nó với các loại dầu pha khác và xoa bóp vùng bị ảnh hưởng.

3. Tinh dầu Gừng

Tinh dầu có tính chất chống oxy hóa, chống viêm và giảm đau, tất cả đều giúp giảm đau.  Tình dầu này được biết đến là gây ra cảm giác mạnh lửa, có thể trực tiếp vào các cơn đau và giảm viêm. Tinh dầu pub cũng được cho là chất thay thế cho thuốc chống viêm không steroid (NSAID) vì nó có thể làm giảm đau và cứng gối.

Cách sử dụng: Pha đổ tinh dầu với nước ấm, sau đó xoa bóp nơi bị đau làm tăng sự hấp thụ. Bạn có thể trộn nó với các loại tinh dầu khác như sả chanh hoặc sùng hương.

4. Tinh dầu sả

Tinh dầu thường được sử dụng trong điều trị Ayurvedic cho bệnh viêm khớp. Dầu này chứa chất chống oxy hóa, đây là nguyên nhân chính gây viêm khớp.  Nó cũng được chọn là một loại thuốc tốt cho những người thích ứng với aspirin.

Cách sử dụng: Đun sôi dầu trong nước và để các vùng bị ảnh hưởng bởi hơi nước; Điều này sẽ làm giảm đau.

5. Tinh dầu hoa mộc hương

Oải hương, chất làm giãn thần kinh, thường được sử dụng để cải thiện chất lượng giấc ngủ và gây ngủ. Tuy nhiên, nó cũng có tác dụng hiệu quả trong điều trị viêm khớp như là một bệnh chống viêm và giảm đau. Nó được sử dụng trong điều trị lo lắng và trầm cảm, với bản chất nhẹ nhàng của hoa oải hương làm cho trở thành một sự lựa chọn đáng tin cậy đối với bệnh viêm khớp. ⁵

Cách sử dụng: Sử dụng 3-5 đốt dầu xoa hương pha với nước ấm và lấy khăn chườm vào vùng bị ảnh hưởng và xoa bóp theo chuyển động tròn để giảm đau tức thời. 

6. Tinh dầu Cam

Hương thơm của các loại dầu cam quýt như cam da tươi mát và làm bạn cảm thấy tỉnh táo. Nhưng lợi ích của nó không chỉ dừng lại ở đó! Ngoài ra nó còn có đặc tính chống viêm giúp giảm đau, làm lành cho người bị viêm khớp. ⁶

Cách sử dụng: Pha làm tinh dầu cam với tinh dầu dẫn như hạnh nhân hoặc bơ và chườm vào bị đau.

7. Tinh dầu lộc đề xanh

Lộc đề xanh có tính giảm đau. Nó thường được sử dụng kết hợp với dầu bạc hà làm tăng gấp đôi hiệu quả chữa bệnh viêm khớp. ⁷

Cách sử dụng: Kết hợp với tinh dầu bạc hà và pha phun nước ấm, chườm lên vùng bị đau và xoa bóp nhẹ nhàng.

8. Tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc nổi tiếng với việc sử dụng nó như một chất làm cho hơi thở thơm tho một cách tự nhiên. Nhưng bạn có biết rằng nó còn có tính chất chữa bệnh tuyệt vời không? Tinh dầu bạc hà là một chất chống viêm, cùng với tinh dầu lộc đề xanh, làm giảm đau khớp và có rất ít tác dụng phụ. 

Cách sử dụng: Sử dụng 5-10 giảm tinh dầu pha đếm, kết hợp với tinh dầu lộc đề xanh hoặc các loại dầu tương tự khác nếu cần, và chà vào vùng bị ảnh hưởng.

9. Tinh dầu hoa cúc

Tinh dầu hoa cúc không chỉ giúp làm giảm lo lắng và cảm giác chán nản mà còn giúp chữa các bệnh như thấp khớp và viêm khớp. Dầu, là chất làm căng cơ tốt, giảm sâu vào lớp da và làm giảm cứng cơ trong các trận đấu do viêm khớp. 

Thế nào để sử dụng: Pha 15 giảm tinh dầu hoa cúc với 2 kề canh tinh dầu dẫn và xoa bóp vùng bị đau. Điều này tạo ra sự giảm đau nhẹ nhàng, dịu dàng.

10. Tinh dầu nghệ

Rất có thể, bạn thường nghe nói về nghệ thuật như một loại gia vị thường được sử dụng trong thực phẩm Ấn Độ và các phương pháp trị liệu Ayurvedic. Việc sử dụng sau này là do tính chất chống viêm rất hiệu quả của curcumin có trong nghệ, đặc biệt hữu ích trong điều trị viêm khớp dạng thấp.

Cách sử dụng: Pha đếm tinh dầu với nước ấm, sau đó chườm vào vùng bị ảnh hưởng và massage nhẹ nhàng. Ngoài ra, bạn có thể thêm 1-2 giảm tinh dầu vào trà đề uống.

Lời khuyên về cách sử dụng tinh dầu:

Bất kể loại tinh dầu nào bạn sử dụng cho bệnh viêm khớp, có những bước bạn cần thực hiện như sau:

“ Mỗi 12 dầu tinh dầu, thêm 1 oz (bằng 28,35g) tinh dầu dẫn, giá hạn như dầu ô liu, dầu jojoba, hoặc dầu dừa”.

1. Luôn luôn pha dầu bằng dầu dẫn.Tinh dầu là khác mạnh và sẽ gây ra phản ứng trên da của bạn nếu áp dụng trực tiếp.
2. Áp dụng và kiểm tra dầu đã áp dụng trên một vùng da nhỏ và chờ một ngày để xem có phản ứng ứng dụng nào không. Nếu bạn không gặp bất kỳ tác dụng nào như vậy, hãy tiếp tục và sử dụng nó thường xuyên.
3. Trong liệu pháp bằng xoa bóp dầu thơm, hãy thử bốc mùi dầu và quan sát bất kỳ phản ứng tiêu cực nào. Thêm một ít dầu tinh mà bạn chọn trên cuộn chỉ (hoặc bất kỳ loại nước kinh nào) và thở trực tiếp, miễn là không có vấn đề gì xảy ra thì hãy tiếp tục sử dụng.
4. luôn tham khảo ý kiến ​​kiến ​​trúc của bác sĩ hoặc chuyên gia về tinh dầu để sử dụng đúng cách.

Chia sẻ:

---

Các bài viết liên quan Bảo vệ sức khỏe