Say tàu xe đừng bỏ qua bài viết này

Tháng 10 19, 2017 0 Quan điểm của bạn đọc

Nói tàu xe là do rối loạn hoạt động ở tai trong ảnh hưởng đến cảm giác thăng bằng của cơ chế dẫn đến buồn nôn, nôn ói, chóng mặt, mệt mỏi. Đây là chứng chỉ quan trọng và điển hình nhất của các chứng chỉ tàu. Đối với những người bình thường, sự khó chịu sẽ chấm dứt khi chuyến đi xong.

Tuy nhiên, đối với những người bị bệnh tim mạch hoặc tiêu hóa, các triệu chứng có thể trầm trọng hơn hoặc thậm chí kéo dài sau chuyến đi.

Những cách chống say tàu xe hiệu quả

- Bạn có thể mang theo một vài món đồ ăn vặt, một chiếc máy nghe nhạc, kể chuyện cùng một ai đó, hát một mình hoặc một vài món đồ chơi trí tuệ … để làm thú vui tiêu khiển trên xe, chúng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác giác say xe. Nên nhớ rằng yếu tố tình thần rất quan trọng vì nếu bạn luôn có tâm lý bi quan, tiêu cực rằng bạn sẽ bị nói xe thì cơn say sẽ càng dễ tìm đến bạn hơn.

-Ngủ đủ giấc, ăn giảm đi hơn so với khẩu phần hàng ngày và ăn trước 2 tiếng khi lên xe. Trước khi lên ô tô bạn không nên cạn kiệt cơn đói mà nên ăn lấp đầy bụng rỗng nhưng cần phải cẩn thận với những loại đồ ăn thu nạp vào trong cơ thể.

- Tránh xa mùi thuốc lá, mùi nước hoa hay các chất tạo mùi khó chịu trên xe. Vì khói thuốc lá sẽ tạo cho tình trạng say xe của bạn trở nên nên nói xe hơn vì thế bạn nên đề nghị những người đi chung xe với bạn không nên hút thuốc lá. Nếu có thể, bạn hãy mở cửa sổ ô tô để có thể tận dụng không khí trong lành từ thiên nhiên cũng sẽ giúp bạn nói nhiều hơn.

- Tuyệt đối không sử dụng đồ uống có ga và một số chất kích thích đầy hơi như: đồ nếp, đậu tương, câu lạc… những thực phẩm giàu chất béo, những thực phẩm nặng mùi vì chúng sẽ tạo cho bạn dễ ghê tởm cổ và buồn nôn.

- Khi đi tàu, thuyền thì tìm chỗ ngồi thoáng mát. Nếu bạn có “tiền sử” thiết bị nói xe thì tốt nhất nên chọn ghế trước để ngồi vì sẽ giúp bạn hạn chế chế độ nguy cơ thiết bị nói xe. Thêm vào đó, khi đi xe bạn không nên nhìn ngang sang hai bên mà nên nhìn thẳng về phía trước. Hãy cố gắng ngủ trên xe giấc ngủ sẽ giúp bạn quên đi cảm giác giác nói xe dễ dàng hơn.

Nếu phải chuyển trong thời gian dài thì nên tìm chỗ ngồi giữa thân tàu vì chỗ này ít được đánh nhất.

- Phương pháp giải khăn khô để giữ ấm từ phía sau ót ra trước cũng có tác dụng rất hữu ích giúp không bị say tàu, xe đối với một số người (hiệu quả hơn 90%).

- Dùng một số biện pháp dân gian: vách chanh, cam, quýt, pub, bánh mì… bạn có thể thiết kế, nhẹ nhàng, nhẹ nhàng khi buồn nôn. Tiện hơn thì dùng túi thơm thảo dược hoặc túi đựng hơn hoạt tính Hapaku, giúp giảm sau tàu xe tối ưu.

- Theo kinh nghiệm dân gian thì lấy 1/2 củ khoai lang bóc vỏ, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, nghiền để bong nước cũng có thể phòng chống được say tàu xe.

- Theo đông y thì trước khi khởi hành khoảng 30 phút nên dùng một ly rượu tươi bằng ngón tay cái, gọt vỏ, rửa sạch, nghiền hoặc nghiền rồi uống với một đá nước ấm. Trong suốt quá trình, thỉnh thoảng nên bổ sung một lát.

- Trước khi lên xe uống một ly nước ấm có pha dấm, như thế cũng có thể phòng chống được say xe. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện bằng cách trước khi lên xe lấy một miếng cao giảm axit vào nhãn hiệu, như vậy có thể phòng chống được nói xe thêm trầm trọng.

- Ngoài ra, có thể thực hiện cách xoa dầu gió vào hai huyệt thái dương, hai thể huyệt nội quan (giữa hai gân tay, phía trên và cách lót chỉ cổ tay 3-4cm, huyệt huyệt nhân trung (giữa đường khu vực môi trên), hai huyệt phong trì (chỗ sâu phía sau gáy, trên cổ).

Chia sẻ:

---

Các bài viết liên quan Bảo vệ sức khỏe