Đừng coi thường chứng minh tê chân tay

Tháng 10 18, 2017 0 Quan điểm của bạn đọc

Tê chân chân tay là chứng bệnh khá phổ biến ở nhiều tuổi và các nghề nghiệp khác nhau. Tuy không nguy hiểm đến mạng tính toán nhưng nếu để kéo dài sẽ gây ra các biến chứng như teo cơ sở, nghiên cứu cơ bản, khó đi lại, làm ảnh hưởng đến hoạt động hằng ngày của sinh hoạt.

Chứng chỉ mức độ

Thông thường, tê chân tay khởi động rất nhẹ nhàng như tê các đầu ngón tay, cảm giác như châm chích, dị cảm, kiến ​​bò, tê yên, chuột rút rất khó chịu.
Càng về sau độ cứng càng tăng. Các ngón tay được tê tê, đau nhiều hơn và đau lan dọc cánh tay, cánh tay làm cho người bệnh khó cử động. Những triệu chứng này cũng có thể xuất hiện tương tự ở các ngón tay, bàn chân, cổ chân, cẳng chân, đùi, mo, vùng thắt lưng…
Người bệnh có cảm giác rất khó chịu ở các ngón tay tay, ngón chân. Nhiều khi nửa đêm giật mình tỉnh giấc, thấy tay hoặc chân như mất cảm giác giác, rồi lại có lúc như có kim châm, có kiến ​​bò làm cho người bệnh bị mất ngủ.
Ngoài ra, còn có các triệu chứng kèm theo như đau cổ, thắt lưng do thoái hóa cột sống; đường đi dọc của dây thần kinh kinh thoát khỏi vị trí đệm đĩa sống thắt lưng; nếu viêm đa dây thần kinh thì người bệnh bị liệt vận động; Nếu làm thưa đường thì người bệnh sẽ có thêm biểu hiện ăn nhiều, uống nhiều, cân nhiều.
Ngâm tay trong nước nóng có pha muối cho mạch máu nở ra sẽ hỗ trợ tê.

Nguyên nhân gây tê tê

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tê chân tay là do ít vận động, chế độ ăn uống không hợp lý với nhiều dầu mỡ, áp lực trong công việc, trong cuộc sống… và một số trường hợp sau:

- Ở người có thai, càng về cuối thai kỳ thì dấu hiệu của việc tê tay chân càng tăng vì khi đó thai phụ tăng cân, thái để chèn ép mạch máu làm cho việc tuần hoàn máu khó khăn chân tay dễ bị tê mỏi. Mặt khác, do thai phụ lười vận động, hoặc tay chân được chèn vào khi ngủ, hoặc thực hiện một số tư thế, ngồi xổm quá lâu… làm sạch máu lưu trữ thông tin dẫn đến việc tê tay chân.

- Mạch máu và thần kinh được chèn ép tạo khó lưu thông. Nguyên nhân là do ngồi, đứng, ngủ sai tư thế, lao động nặng, ngồi máy tính liên tục, chạy xe nhiều giờ, hoặc ngồi xổm một chỗ với một tư thế quá lâu…

- Ảnh hưởng của thời tiết, những người có sức kháng suy giảm thì khi gặp trời lạnh, gây rối loạn cảm giác giác.

- Thực hiện tác dụng phụ khi dùng nhiều thuốc.

- Ở nơi người bệnh chứa đường nếu điều trị, kiểm soát đường huyết không tốt dẫn đến biến chứng, người bệnh sẽ được tê cả chân và tay. Nếu ở giai đoạn sớm, người bệnh chỉ có rối loạn cảm giác ở hai chi dưới và bàn tay tạo người bệnh có cảm giác tê bì hoặc như kim châm.

Dự đoán và đưa vào phòng

Khi có biểu hiện tê chân tay thì người bệnh phải đến ngay bác sĩ để được khám phá và mong đợi chính xác bệnh. Đồng thời, cần thực hiện các xét nghiệm để tìm ra căn nguyên của các bệnh như giải pháp, bệnh thiếu vitamin, rối loạn chức năng gan-thận cũng như rối loạn chuyển hóa và dấu hiệu bất thường của hệ miễn phí, kiểm tra hoạt động của hệ thần kinh hoặc có chụp CT, chụp cộng từ…

Để phòng bệnh tê tay chân, cần thực hiện những biện pháp sau:

- Tăng cường vận động cơ thể như tập thể dục cho cơ thể khỏe mạnh, tạo ra chất đàn hồi tốt. Đối với người đã bị tê tê chân tay, có thể ngâm tay trong nước nóng có pha muối cho mạch máu nở ra, nắm bàn tay lại xòe mạnh thẳng bàn tay và cánh tay ra, dùng tay trái xoa bóp cho tay phải và ngược lại để giúp cho khí huyết lưu thông.

- Cần có chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung các chất vi chất phù hợp thời gian, tránh làm việc quá sức với những công việc nặng sức, làm việc nhiều giờ trước máy vi tính hay ngồi xổm quá lâu dẫn đến mạch máu khó lưu gây nguy hiểm thông tê chân tay.

- Tránh hoặc hạn chế uống nhiều rượu bia.

- Cần loại bỏ thói quen hút thuốc vì hút thuốc làm lại nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cho tế bào thần kinh ngoại vi.

- Khi mùa đông giá rét có thể dùng túi chườm nóng ở chân tay để thư giãn toàn thân vì chườm nóng có tác dụng giảm đau tối.

Đặc biệt khi thấy hiện tượng tê chân tay ngày càng nặng, nhất là ở những người được tháo đường, phụ nữ mang thái, người bị tim mạch thì cần có chế độ y tế sức khỏe định kỳ để kịp thời điều trị để tránh biến chứng.

Theo Cử nhân Hồ Văn Cưng

thông báo về HCMC

Chia sẻ:

---

Các bài viết liên quan Bảo vệ sức khỏe