Theo tiến sĩ, bác sĩ Bùi Hồng Thiên Khánh , Trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, thời tiết chuyển mùa từ nắng nóng sang mưa lũ đi kèm với gió lạnh dễ dàng mạch máu ngoại vi có lại. Tình trạng này làm giảm cung cấp máu cho các cơ ngoại biên như da, cơ, gây ra các triệu chứng như đau xương khớp, cứng cơ vùng vai gáy, thắt lưng.
Bác sĩ Khánh cho biết hơn 90% người bệnh đến khám tại khoa Chấn thương chỉnh sửa luôn lo lắng về bệnh đau khớp, thường gặp ở tuổi trung và cao niên. Triệu chứng đau là hậu quả của quá trình viêm khớp, viêm hóa khớp, người bệnh đau đớn thấy đau ở các trận đấu như trận đấu tay, đầu gối, trận vai hay háng. Không những cơn đau, các thiết bị còn lại phù hợp, khó vận động đặc biệt vào sáng sớm trời lạnh. Thoái hóa khớp không phân chia vùng miền, nhưng thường gặp ở phụ nữ sau mãn kinh, những người đã và đang lao động cực đoan dễ mắc bệnh này.
Kiểu thời tiết hiện nay cũng dễ dàng làm sàn nhà ẩm ướt, trượt trượt là một yếu tố nguy hiểm dẫn đến nguy cơ té ngã, đặc biệt là người lớn tuổi. Những người già nhập viện làm chết cổ đùi hầu hết là ngã trên nhà, tầng tam cấp, nhà vệ sinh, cầu thang…
Bác sĩ Khánh giải thích: Ở người già, chức năng sẽ bị ảnh hưởng nhiều bởi tuổi tác và bệnh nội khoa vốn có. Thêm vào đó sự bất hoại của người nhà cũng như sự chủ quan của chính bệnh, từ đó dẫn đến nhiều tai nạn đấm đầu dưới xương quay, nứt đầu trên xương cánh tay, nứt mắt cá, bong xẹp cột sống, hoàng tử, vùng vẫy khung xương. Tùy theo loại chấn thương, cũng như tốc độ và tình trạng sức khỏe nội khoa, bác sĩ sẽ xem xét độc thuật hay điều trị bảo tồn như bó bột, nằm tại giường…
Ngoài ra, tại bệnh viện còn ghi nhận các trường hợp chấn thương do tai nạn giao thông, tai nạn lao động và sinh hoạt. Tai nạn giao thông không trừ một ai, song người trẻ thường gặp hơn. Đường trượt rất dễ gây ra tai nạn khi tham gia giao thông dẫn đến xây xát da, dây cung, gân cơ, gân, trật tự trận đấu. Chấn thương dù nặng hay nhẹ nhàng cũng cần được xử lý đúng cách, người bệnh nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra và điều trị.
Tai nạn lao động cũng thường xảy ra vào mùa này làm bất ngờ của người tham gia lao động hay chủ lao động khi không có trang thiết bị bảo hộ cần thiết. Các công trình thi công xây dựng, trang trí, sản xuất ngoài trời khi gặp mưa, gió, bão dễ bị cản trở hoặc là nguyên nhân dẫn đến tai nạn. Nạn nhân thường là nam giới trẻ tuổi bị chấn thương khá nặng, có thể kèm theo đa chấn thương.
Để phòng tránh các bệnh về xương khớp khi mùa mưa đến , bác sĩ Khánh Khuyên mọi người nên duy trì luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày. Luyện tập được xem như một loại thuốc quý, rất có ích cho sức khỏe con người và hiệu quả trong việc giảm đau đớn. Ngoài ra, bạn cần thiết kế cho cơ thể một chế độ ăn hợp lý như thực phẩm giàu vitamin C và E, canxi, uống thật nhiều nước để duy trì tốc độ trôi giữa các trận đấu. Tốt nhất nên uống 2 ly sữa mỗi ngày, mỗi tuần ăn hai bữa tôm cua để phòng tránh loãng xương, đây là một nguyên nhân thường đi kèm hậu hóa chất gây nguy hại.
Trong nhà có người lớn tuổi, gia đình nên chú ý làm nền, sàn nhà, không để người già đi mình lên xuống cầu thang hay tầng bậc. Riêng những cụ già yếu có nguy cơ té ngã cao nên đi vệ sinh tại giường vào ban đêm hay phải có người nhà đi cùng. Quần dài cần được cắt ngắn gấu, chuẩn bị dép đi trong nhà không quá trơn, đi lại bằng khung hoặc viết tay để hỗ trợ… Nhân viên y tế cần gợi ý cho mọi người về điểm này.
Để phòng tránh tai nạn giao thông, mọi người cần tham gia giao thông có ý thức, đặc biệt mùa mưa càng phải thận trọng, trong một số trường hợp áo mưa hay che dù trở lại thành nguyên nhân gây ra tai nạn. Chú ý không tranh thắng trước xe chạy chậm, quan sát kỹ năng để tránh vũng nước đọng che chắn… Ngoài ra, có nhiều trường hợp bệnh nhân nhập viện do ngã từ nhà xuống khi đang lợp mái tôn hay chặt giảm các nhánh cây trong sân, leo cầu thang hay khi nền nhà trượt… Vì vậy mọi người cần đề cao cảnh giác.
Theo bác sĩ Khánh, bệnh đau khớp xương thường có 2 phương pháp điều trị. Thứ nhất là không dùng thuốc bao gồm nghỉ ngơi hợp lý, chườm đá vùng lửa viêm, tập vật lý trị liệu lấy lại chức năng. Thứ hai, có thể kết hợp với thuốc chữa đau nhiều như giảm đau, kháng viêm, giảm cứng cơ. Tuy nhiên thuốc có thể gây tác dụng phụ như tăng men gan, đau dạ dày hay mặt, lừ đừ…
Ngoài ra, liệu pháp chườm nóng với dược thảo như thư giãn, cộng đồng, xuyên khung,... cũng mang lại hiệu quả rực rỡ. Ngày xưa, bà ta thường hay áp dụng các loại thuốc Đông y như sao lá ngải cứu, rang muối hợp lý với súng, hoặc lá ngải cứu để xoa bóp nóng giảm đau. Ngày nay, khi xã hội hiện đại hơn, con người có những nghiên cứu và sáng tạo ra những sản phẩm tiện ích hơn, đồng nghĩa với công việc chúng ta có thể tiết kiệm được một khối thời gian khá lớn để dành cho việc thư giãn. Túi chườm thảo Hapaku đáp ứng yêu cầu giảm đau nhanh chóng, lưu thông khí khí, giúp thư giãn lại không gây tác dụng phụ cũng như tiết kiệm khối lượng lớn thời gian cho người sử dụng.
: Vnexpress
