BỆNH XƯƠNG KHỚP Ở PHỤ NỮ SAU SINH

Tháng 12 11, 2017 0 Quan điểm của bạn đọc

Phụ nữ sau khi sinh thì công việc phải đối mặt với tình trạng đau đớn, cơ xương trận ở giảm dần hoặc đóng vai trò hướng tới các ngón tay đầu, cổ tay là rất phổ biến. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như:

– Cơ thể thiếu vitamin B sẽ dẫn đến cản trở dây thần kinh ngoại vi gây ra tê, đau khớp.
– Nguyên nhân do thiếu canxi và các chất khoáng do quá trình mang thai và cho con bú.
– Sau sinh hoạt động nhiều cũng dẫn đến tình trạng chán nản.
– Nhúng cơ.

Để giảm bớt tình trạng đau nhức các ngón tay, cổ tay, bảng vai, bạn nên áp dụng một số giải pháp sau:

– Giảm đau: bằng cách giảm nóng (có thể sử dụng sữa rang hoặc giải khát rang để giảm đau); mát-xa bảng vai, khớp cổ tay…
– Tập thể dục nhẹ nhàng: tập một số động tác như hoàn thiện cổ tay, vươn cổ tay…
– Bảo đảm chế độ dinh dưỡng tốt, không nên ăn kiến ​​trúc quá trình. Cần có một chế độ ăn bổ sung bổ sung thức ăn giàu canxi và vitamin nhóm B. Ngoài ra có thể uống bổ sung canxi mỗi ngày. Tắm nắng hàng ngày vào buổi sáng trước 9 giờ.
– Bạn cần các cơ sở nghỉ ngơi thư giãn thư giãn giúp phục hồi năng lượng tuần hoàn, làm tăng lượng máu đến các nhóm cơ vùng vai, cổ…

Túi chườm thảo Hapaku liệu phải là một giải pháp tốt khi:

- Nhiệt độ kết hợp với tinh chất dược liệu giúp giảm tình trạng căng cứng cơ vai, gáy
- Giúp làm ấm cơ thể, lưu thông khí huyết, tăng tuần hoàn đến máu các vùng cơ
- Thành phần hoàn toàn là thảo dược tự nhiên: dược liệu, thuốc, nghệ, sả, húng quế, hồi phục, bình huyết rồng... nên vô cùng lành tính, an toàn